Een triggerpoint
Een triggerpoint is een “’knoop” in een spier, die naast lokale drukpijn, ook vaak uitstralingspijn veroorzaakt.
Het voelt aan als:
- Pijn/stijfheid in de spier en mogelijk ook uitstralingspijn
- Bewegingsbeperking in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spieren
- Pijnontwijkend gedrag, je gaat “anders” bewegen
- Mogelijk uitstraling in armen en benen, hoofdpijn, duizeligheid